艾灸后常见的50种反应有哪些?怎么解决这些问题?

艾灸越多疗效越好吗

文章发布时间:2017-12-22 15:52 出处:中医艾灸养生网 

  流言:自古以来,许多医学典籍及中医名家都对艾灸十分推崇。如今,越来越多的人注重养生保健,艾灸成为许多市民钟爱的养生方式,甚至成为一种时尚,被广为宣传。不少从事艾灸的机构经常这样宣传:“艾灸可以温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化瘀;平衡阴阳、保健防病。”甚至把艾灸当成包治百病的“神物”,认为做的次数越多、时间越长越有疗效。

  专家解读:艾灸,中医特色疗法中的一种,点燃艾炷、艾条产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,以热传导的作用温经、通络、活血,调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

  艾灸可以治疗疾病,养生保健,但是并非越多越好,操作次数不宜过多,以1~2天一次为宜。而且,艾灸需坚持,做多了效果才会明显。

  很多人认为艾灸时间越长越好,这也是认识上的误区。艾灸是根据不同的方法来计算艾灸时间的,不可一概而论。像艾条灸和温针灸是以时间来定夺的,一般建议是15~20分钟,儿童不要超过10分钟,皮肤麻木的病人或老人可以相应延长些时间,但最好不要超过30分钟,以皮肤潮红为度。

  而艾炷灸和隔姜灸就是以艾灸的壮数来计算,根据情况不同每次每穴约3~7壮,若用直接灸、施灸于肌肉皮肤较薄的地方,或是妇女、儿童、体弱、年老的人群,则选用较小的艾炷,一般为花生米大小;如果是间接灸、施灸于肌肉丰厚的地方,又或是青壮年、男性等人群可以选用较大的艾炷,但一般不要超过大拇指第一节大小,而且要看皮肤的适应程度,如果皮肤感觉灼热就该立即拿去艾炷,以免烫伤。在艾灸前,建议循经拍打艾灸穴位,使其经络通畅,艾灸完后,喝适量温水,防止火气上炎。

  另外,中医讲究的是辨证治疗,艾灸也要因人而异,要根据人的身体情况和其对温度的承受能力再对症施灸,并非人人适合,处处可用。临床各科的急性和慢性疾病、常见病、多发病、疑难危重病,都有灸法的适应症,但以下情况则应禁用艾灸:

  颜面部、心前区、大血管和关节活动处不可用瘢痕灸;禁灸和慎灸的穴位有睛明、丝竹空、瞳子髎、人迎、曲泽、委中等;妇女妊娠期、腰骶部和少腹部不宜用瘢痕灸;对外感热病、阴虚内热、津液不足及邪热炽盛的病人一般不宜施灸;患者过劳、过饱、过饥、大渴、大惊、大恐、大怒之时禁灸。

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发表评论艾灸的作用:艾灸能提高机体的免疫功能,具有温经散寒,扶正祛邪,疏通经络的作用,受到历代医家的重视。更由于艾灸/灸疗养生保健功效显著,而受到世人的推崇。那么你对艾灸感兴趣吗?你做过艾灸吗?关于艾灸,不妨来说说你的想法吧!

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