艾灸后常见的50种反应有哪些?怎么解决这些问题?

艾灸新手必须知道艾灸的排病反应以及处理

文章发布时间:2017-11-21 16:25 出处:中医艾灸养生网 

  一、艾灸新手必须知道关于艾条的一些相关知识。

  1、纯艾条和药艾条到底哪种效果好?

  艾条按照成分分为纯艾条和药艾条,纯艾条是没有任何添加,仅仅是艾绒卷制。药艾条添加了一些活血化瘀或者对症的药物,我认为,艾的药效已经足够达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用等,而一些有添加药物的艾条,主要针对专病使用。所以建议大家选择纯艾条做艾灸就非常合适。

  2、艾条的比例。

  艾条按照艾绒提纯比例,常见的有一般有5:1、8:1、10:1、15:1、20:1、25:1、30:1、35:1这样一些不同比例的艾条。以8:1为例,意思是说8斤艾叶提纯一斤艾绒,用这样的艾绒来卷制艾条。越是比例高的艾条,艾绒越是细腻,杂质越少。

  3、艾条的疗效

  艾条按照艾绒的陈放年份又分新艾、三年陈艾、五年陈艾等等。以三年陈艾为例,也就是艾叶从采摘到捣成艾绒,存放了三年的时间,称为三年陈艾。一般的,三年陈艾,治病效果最好,俗话说“家有三年艾,郎中不用来”。因为艾经过多年的陈放,所含的挥发油少,燃烧比较缓慢,火力较温和,艾灰不易脱落;而新艾气味辛烈、含挥发油多,燃烧快,火力烈,点燃后烟大,艾灰易脱落,容易伤及皮肤和血脉。市面上多数的艾条以三年陈、五年陈艾条较多。当然,陈放年份越久,成本越高。

  二、艾灸新手必须知道艾灸工具的选择以及使用。

  刚刚接触艾灸的朋友们,常常不知道如何选择工具,会纠结于那种艾灸方法、艾灸工具治病效果好一些?下面我就手持艾条直接熏灸、艾灸盒艾灸、艾灸罐灸做一个对比说明。

  手持艾条直接熏灸被认为是艾灸效果最好的。因为点燃后,艾火、艾烟的热力直接作用于肌肤穴位,传导作用特别明显、直接,达到疏通经络,祛病保健的目的。

  艾灸盒艾灸

  艾灸盒里面可以放上艾柱或者插上艾条,艾条跟皮肤之间隔着一层纱网,也等于可以直接对着皮肤、穴位施灸。

  随身灸艾灸

  随身灸艾灸是把艾柱点燃后,放到随身灸里,塞进专用布套,可以使用一至六个,甚至更多,然后固定在要艾灸的穴位或者部位施灸。

  下面我们从其优点和缺点方面,简单的说一下。

  大家知道艾灸的时候,一般肢体的单个穴位需要10-15分钟,躯干的单个穴位需要20-30分钟。

  手持艾条直接熏灸优点是效果最好。不过也有缺点:

  1、只能单个穴位施灸;

  2、烟较大,对烟敏感的人无法忍受;

  3、如果需要艾灸多个穴位,艾灸时间会相当长;

  4、自己只能艾灸身体前面的部位,后背部位无法艾灸,需要有人施灸。

  所以手持艾条直接熏灸,应该说是效果最好,但是也最不容易坚持、最不方便的艾灸方法。

  艾灸盒艾灸,基本可以达到手持艾条熏灸的效果;一次覆盖好几个穴位,节省艾灸时间;艾烟可以控制,在盒子上面盖上旧衣服、旧毛巾遮挡烟的散发,最大程度上发挥艾烟的作用。

  缺点:

  1、需要平躺或平卧;

  2、艾灸后背时,需要有别人帮忙;

  3、个别的艾柱容易熄灭,艾灸的温度感觉不够恒定;

  4、一旦睡着,艾灸盒容易侧翻,有失火的危险。

  随身灸艾灸是比较方便的艾灸方法。艾条分成小段,点燃后放到艾灸罐里,可以固定到要艾灸的任何穴位或者部位;即可以坐着,也可以躺着,上网、干家务、走动均可,不受影响;而且烟被艾灸罐的布套,以及包裹的毛巾挡住了,可以做到无烟艾灸;温度也非常恒定,可以随时调节,热了多垫一层,温度不够时可以把遮盖得毛巾去掉;艾条燃烧的慢,节省艾条,一段3厘米长的艾条,可以烧30分钟左右。

  有的朋友会问,包了好几层,会有疗效吗?

  随身灸艾灸,看似不是直接接触皮肤,作用差了一些,但艾灸的热力、药气和艾烟以及艾火的红外线一样可以产生作用,只需要多灸些时间即可。艾灸是一个慢功夫,贵在坚持,需要持续艾灸一个月、几个月甚至是长期艾灸,只要坚持,效果也是很好的。

  艾灸需要的是大家的耐心、恒心、信心和毅力,可以根据自己的病情和实际情况,合理选择上述工具或方法,只要坚持,一定会取得意想不到的效果。

  朋友们,上面的分析说明能够让您对艾灸的方法、工具选择有所了解了吗?如果哪里我还没有说明白,可以提建议,我继续补充完善。

  我该选择什么样的艾条

  考虑到大家的经济情况,在保证治病效果的前提下,根据多年的经验,我建议大家选择三年陈的艾条,比例在3:1到15:1之间,当然了,如果您的经济条件好,可以选择更高比例和无烟的艾条。

  三、艾灸新手必须知道艾灸的排病反应以及处理

  很多很多的朋友,艾灸几次或者一段时间后,会出现喉咙痛、嘴干的感觉;身体某些部位肿痒;有风寒感冒症状;艾灸后拉肚子等等现象。一旦出现这些情况,往往很担心的来问:这是怎么了?怎么问题加重了?是不是不适合艾灸啊?是不是艾灸灸出毛病来了啊?其实这些的症状是艾灸排病反应。今天我把一些常见的排病反应罗列一下,告诉朋友们不必惊慌,继续坚持灸,把病邪彻底赶出体外就可以啦!

  排风寒

  艾灸以后打喷嚏、流鼻涕、浑身肌肉、骨节酸痛;或者感觉头顶、四肢关节、手脚往外冒冷气;更有甚者全身或半身发冷,盖两床厚被都无济于事,量体温却还正常,这样的反应大约会持续一到两周或者更长点,以上这些现象说明体内的寒气较重,艾灸导致其外排。

  排痰湿

  艾灸以后出现痰多;腹痛、腹泻、水样稀便、胶水样粘稠大便;头和面以及四肢浮肿、半侧身体浮肿、甚至全身浮肿;排尿困难或小便频繁、小便较浑浊刺鼻;局部或全身冷汗、粘汗。这些现象说明在外排痰湿,有的人吐痰甚至回吐好几年。

  排淤血

  有的人艾灸后会出现青一块、紫一块的瘀斑,这是淤阻在体表经络里的淤血,以瘀斑方式排出;瘀阻在胃肠的淤血灸后会出现深褐色或酱黑色大便;瘀阻在心肺的,则会出现痰中带血丝血块;女性子宫有淤血,常常会在经期排出血块,甚至里面有组织包块或烂肉。

  火热邪毒

  有的人艾灸后会出现发烧症状;嗓子干痛;湿疹伴奇痒;或大小便火烫灼热,这都是中医理论所述体内火热邪毒外排,这个时候可以在奇痒的部位反复拔罐,帮助病邪加快外排。反复拔罐过程中会出现血水、果冻样垃圾以及白色泡沫等等,最好在这里连续拔罐,直到拔不出垃圾为止。还有这个时候一定要多喝热水,可以喝绿豆水,可以艾叶煮水泡脚。

  睡眠

  绝大多数人灸疗后睡眠状况都会发生变化,有的人灸后感觉浑身无力,嗜睡,之后连续失眠数天,但一般失眠时也没有疲乏无力、头脑昏沉、不思饮食的感觉;有的先失眠十来天之后转入一天到晚都想睡。过一段时间后睡眠恢复正常。这是灸后体内阴阳调节的原因。

  排郁气

  少部分人灸后会出现烦躁易怒、悲伤或委屈易哭等情绪上的变化,有的还有打呃逆,肛门排气等反应。

  返病反应

  可以说,在艾灸过程中曾经患过的疾病有可能会复发多次。虽说是复发,但感受一般不会比以前犯病时强烈,这是因为艾灸导致的正气在把积存在体内的病邪赶出体外,正邪相博,身体会有感受,每反复一次,体质会上一个台阶。

  妇科病的反应

  一些妇科病在艾灸过程中会出现阴道不规律出血,分泌物多,出现褐色分泌物、水样分泌物等现象,这是体内病邪外排的表现。还有的妇科病在艾灸到一定程度会出现痛痛加重的现象,也是艾灸后经络疏通,正邪相博的结果,可以继续施灸。

  艾灸后,每个人的排病反应、排病程度、排病部位、排病时间等都会不一样,也有部分人没有排病反应,大家不必相互比对。

  艾灸属于一种温和的治疗、保健方法,具有双向调节的作用,各位朋友可放心施灸。

  四、艾灸新手必须知道艾灸注意事项:

  1、艾灸过程中一定注意防火,安全第一!

  2、艾灸的时候注意保暖,不要被风直接吹到,不要受凉,灸后半个小时不要用凉水;

  3、整个艾灸过程,不要喝冷水,吃凉饭,这样做如同给艾灸撤火,艾灸效果会大打折扣;

  4、艾灸前后最好喝一杯温开水;

  5、大悲、大喜、大怒等情绪起伏大的时候不要艾灸;

  6、太饥、太饱都不宜艾灸,饥饿容易晕灸,太饱气血运行慢,容易发生腹胀;一般饭后半个小时可以艾灸;

  7、艾灸后30分钟可以洗澡、泡脚;泡脚、洗澡后10分钟可以艾灸;

  8、关于艾灸的顺序:《千金方》记载:“凡灸当先阳后阴……先上后下。”这里说的是施灸的顺序。如果上下前后都有配穴,应先灸阳经,后灸阴经,先灸上部,再灸下部,也就是先背部,后胸腹,先头身,后四肢,依次进行;

  9、关于艾灸的时间:初次艾灸以及身体虚弱的人艾灸,不要一次艾灸穴位太多、太长。而应该循序渐进,穴位由少至多,时间逐渐延长;

  10、有很多准备怀孕的朋友在艾灸,最好灸后24-48小时同房,这个时候,子宫和输卵管的环境非常适合精子的着床和存活生存。

  艾灸新手掌握了以上这四点,你就能够自由的艾灸,也许还是位艾灸高手哟。

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发表评论艾灸的作用:艾灸能提高机体的免疫功能,具有温经散寒,扶正祛邪,疏通经络的作用,受到历代医家的重视。更由于艾灸/灸疗养生保健功效显著,而受到世人的推崇。那么你对艾灸感兴趣吗?你做过艾灸吗?关于艾灸,不妨来说说你的想法吧!

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